最近DOBI媽有越來越癡肥的情況
從唸書時代到現在
我已經胖了6kg
牛仔褲全都送同學
後來重買的加大版牛仔褲
最近穿起來也都快變爆炸糯米腸了
現在癡肥的體重
只差我個人生涯中肥胖巔峰2kg
為了避免再度登峰造極
老娘下定決心
下禮拜要魔鬼訓練
聽說同學的同事親身體驗超有效
為了重現昔日苗條身材
我一定要成功！
(不要破功就好了啦)
這是網路找到的食譜
看起來超恐怖的
想減肥的朋友們
我們一起加油吧
台大減肥餐
| 第一天 | 第二天 | 第三天 |
| 早餐 半個 葡萄柚 一片 烤麵包 二匙 花生醬 | 早餐 一個 水煮蛋 一片 烤麵包 半條 香蕉 | 早餐 一片 鹹餅乾 一片 CHEESE 一個 蘋果 |
| 中餐 半杯 海底雞 一片 烤麵包 | 中餐 一杯 優格 二片 鹹餅乾 | 中餐 一個 水煮蛋 一片 烤麵包 |
| 晚餐 二片 肉(約30克) 一杯 四季豆 一杯 紅葡萄 一個 小蘋果 一杯 香草冰淇淋 | 晚餐 二條 熱狗 一杯 花椰菜(綠色) 半杯 紅葡萄 半條 香蕉 半杯 香草冰淇淋 | 晚餐 一杯 海底雞 一杯 花椰菜(白色) 一杯 紅葡萄 半條 香蕉 一個 香瓜或哈密瓜 半杯 香草冰淇淋 |
* 三餐飲料:咖啡或紅茶
PS:
1.三天可減10磅(4.5公斤)
2.持續三天不可中斷,四天正常,然後繼續使用
3.有化學作用,不可更改,除鹽.楜椒外,不可使用任何佐料
4.繼續四週,可減40磅(18公斤)
全站熱搜
留言列表
我的部落格蒐藏 
