最近DOBI媽有越來越癡肥的情況
從唸書時代到現在
我已經胖了6kg
牛仔褲全都送同學
後來重買的加大版牛仔褲
最近穿起來也都快變爆炸糯米腸了

現在癡肥的體重
只差我個人生涯中肥胖巔峰2kg
為了避免再度登峰造極
老娘下定決心
下禮拜要魔鬼訓練
聽說同學的同事親身體驗超有效
為了重現昔日苗條身材
我一定要成功!
(不要破功就好了啦)






這是網路找到的食譜
看起來超恐怖的
想減肥的朋友們
我們一起加油吧






台大減肥餐

第一天 第二天 第三天
早餐
半個 葡萄柚
一片 烤麵包
二匙 花生醬
早餐
一個 水煮蛋
一片 烤麵包
半條 香蕉
早餐
一片 鹹餅乾
一片 CHEESE
一個 蘋果
中餐
半杯 海底雞
一片 烤麵包
中餐
一杯 優格
二片 鹹餅乾
中餐
一個 水煮蛋
一片 烤麵包
晚餐
二片 肉(約30克)
一杯 四季豆
一杯 紅葡萄
一個 小蘋果
一杯 香草冰淇淋
晚餐
二條 熱狗
一杯 花椰菜(綠色)
半杯 紅葡萄
半條 香蕉
半杯 香草冰淇淋
晚餐
一杯 海底雞
一杯 花椰菜(白色)
一杯 紅葡萄
半條 香蕉
一個 香瓜或哈密瓜
半杯 香草冰淇淋

* 三餐飲料:咖啡或紅茶





PS:
1.三天可減10磅(4.5公斤)
2.持續三天不可中斷,四天正常,然後繼續使用
3.有化學作用,不可更改,除鹽.楜椒外,不可使用任何佐料
4.繼續四週,可減40磅(18公斤)


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